Tag: Krewetki

GARIDES SAGANAKI – krewetki zapiekane w lekko pikantnym sosie pomidorowym

GARIDES SAGANAKI – krewetki zapiekane w lekko pikantnym sosie pomidorowymGARIDES SAGANAKI – krewetki zapiekane w lekko pikantnym sosie pomidorowym. Kto nie lubi owoców morza lub ryb nie wie co traci. 🙂 A traci dużo, dlaczego? Bo owoce morza jak i ryby są pełnowartościowym białkiem, zawierają dużo składników odżywczych i witamin, są bogate w jod, selen, wapń, witaminę D czy kwasy omega-3. Częste jedzenie ryb i owoców morza obniża cholesterol, zapobiega miażdżycy i pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Oczywiście mowa jest o spożywaniu ryb i owoców morza przygotowywanych na parze, gotowanych czy pieczonych w piekarniku. Smażone i panierowane ryby zawierają więcej nasyconych kwasów tłuszczowych, które będą wpływały na podwyższenie złego cholesterolu we krwi cy też zwiększały ryzyko wystąpienia miażdżycy.

Kuchnia grecka – moja miłość

Kuchnia grecka - moja miłość
Kuchnia grecka to euforia dla mojego podniebienia, uwielbiam chodzić do greckich restauracji, choć nie zawsze można natrafić na restaurację w której podają wyśmienite greckie dania. Na szczęście w Poznaniu jest jedna sprawdzona przeze mnie restauracja, gdzie podają pyszne jedzenie oraz czuć grecki klimat. Gdybyście mieli ochotę skosztować ich dań to polecam MYKONOS – Tawerna grecka. …

MAŚLANE KREWETKI W MIGDAŁACH

MAŚLANE KREWETKI W MIGDAŁACH

MAŚLANE KREWETKI W MIGDAŁACH

Często, gdy nie mam pomysłu na kolację, lub jest mało czasu na przygotowanie, a głód bardzo doskwiera, wtedy zawsze wybieram opcje – sałatka na kolacje. W lodówce zawsze leży jakaś sałata i kiełki a w zamrażarce owoce morza. W razie by szybko przygotować smaczny i prosty posiłek. Przygotowanie nie zajmuje mi więcej niż 20 minut, sprawdźcie sami jak nie wierzycie! 😉 …