• Slider Image
  • Slider Image
  • Slider Image
Oferta dla szkół i przedszkoli

Oferta dla szkół i przedszkoli

Organizuję warsztaty kulinarne dla szkół i przedszkoli. Moim celem jest wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci już od najmłodszych lat.

Read More

Oferta dla firm

Oferta dla firm

Wszyscy wiemy, że integracja w pracy jest bardzo ważna. Wiem to również i ja, dlatego organizuję warsztaty dla firm z zakresu zdrowego żywienia. Możecie liczyć na dobrą zabawę.

Read More

Oferta indywidualna

Oferta indywidualna

Układam indywidualne diety i jadłospisy. Pomogę Ci zgubić zbędne kilogramy, dzięki moim przepisom poczujesz się lepiej w swoim ciele. To co, zaczynamy?

Read More

Wielkanocny e-book na święta

Wielkanocny e-book na święta to skarbnica przepysznych przepisów, znajdziesz tu wiele różnorodnych dań, są dania wytrawne jak i na słodko. To już drugi e-book jaki wydałyśmy wspólnie z moimi koleżankami. W e-booku znajdziecie przepisy dla każdego! Są tu dania: dietetyczne, wegańskie, dla dzieci, bez glutenu, oraz tradycyjne! Zobaczcie jak różnorodnie można przygotować święta!…

MÓJ PRZEPIS NA AJWAR

MÓJ PRZEPIS NA AJWARMÓJ PRZEPIS NA AJWAR

10g czyli 1 łyżka to około 7 kcal !

Ten kto lubi eksperymentować w kuchni i przygotowywać pyszne potrawy to powinien wypróbować mój przepis na ajwar. Pochodzi on z kuchni serbskiej, podstawowymi składnikami są pieczone papryki oraz bakłażan. Są jego różne modyfikacje, gdzie możemy dodać pomidory, kabaczki czy marchewkę. Ja Wam prezentuję dziś klasyczny przepis. Ajwar może nam posłużyć nie tylko jako pasta na kanapki, świetnie komponuje się w obiedzie dodana do leczo. 

Drożdżowe ślimaczki z pastą tahini

Drożdżowe ślimaczki

Lubicie słodkości! Ja tak! Ale staram się zawsze wybierać te zdrowe i najczęściej przygotowuje je sama w domu. W tym tygodniu naszła mnie ochota na drożdżowe ślimaczki z pastą tahini! Dobrze czytacie, z tahini, można jej używać do dań wytrawnych ale też na słodko. Co do ciasta które przygotowałam na ślimaczki to pomieszałam dwie mąki. Nie chciałam robić ich jedynie z mąki pszenne, dodałam więc do nich trochę mąki żytniej pełnoziarnistej. Dzięki temu powstała zdrowsza wersja drożdżowych ślimaczków 🙂