• Slider Image
  • Slider Image
  • Slider Image
Oferta dla szkół i przedszkoli

Oferta dla szkół i przedszkoli

Organizuję warsztaty kulinarne dla szkół i przedszkoli. Moim celem jest wyrabianie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci już od najmłodszych lat.

Read More

Oferta dla firm

Oferta dla firm

Wszyscy wiemy, że integracja w pracy jest bardzo ważna. Wiem to również i ja, dlatego organizuję warsztaty dla firm z zakresu zdrowego żywienia. Możecie liczyć na dobrą zabawę.

Read More

Oferta indywidualna

Oferta indywidualna

Układam indywidualne diety i jadłospisy. Pomogę Ci zgubić zbędne kilogramy, dzięki moim przepisom poczujesz się lepiej w swoim ciele. To co, zaczynamy?

Read More

Dietetyczne marchewkowe muffiny

Dietetyczne marchewkowe muffiny

Kto lubi słodkości ten powinien koniecznie wypróbować przepis na dietetyczne marchewkowe muffiny. Napisze to co zawsze, czyli że są łatwe w przygotowaniu, bo ja innych dań nie gotuję prócz szybkich i łatwych 😉 a przede wszystkim smacznych i zdrowych ;). Jest to bardzo klasyczna wersja dietetycznych marchewkowych muffinek, ponieważ do ich przygotowania użyłam mąki pszennej wymieszanej z mąką pełnoziarnistą w proporcji: 80g mąki pszennej i 45g mąki pełnoziarnistej. Z porcji, którą ja robiłam wychodzi około 8-9 sztuk. 

SHARE WEEK 2018

SHARE WEEK 2018Dziś nie o jedzeniu a o blogach, które czytam, pomyślałam, że fajnie by było podzielić się tym z Wami 🙂 Pierwszy raz biorę udział w akcji Share Week Andrzeja Tucholskiego, ale już wcześniej słyszałam. Prawdą jest, że jeśli prowadzi się bloga to siłą rzeczy przegląda się różne blogi. Co prawda nie ma ich zbyt wiele, bo nie mam czasu na śledzenie całego internetu ale kilka z nich skradło moje serce 🙂 

Pieczony łosoś w marynacie imbirowo-pomarańczowej

Pieczony łosoś w marynacie imbirowo-pomarańczowej to mój sprawdzony i pyszny przepis. Łososia robię też często ze szpinakiem i serem feta, ale jednak moim numerem jeden jest pieczony łosoś w marynacie imbirowo-pomarańczowej. Czasami dodaje do marynaty miód. Świetnym połączeniem jest podanie go z ugotowanymi brokułami lub zrobionymi na parze. Ryby w mojej kuchni królują dość często, mam bzika na punkcie pulpecików z dorsza czy pieczonego dorsza w maśle z ziołami. Jeśli i Wy uwielbiacie ryby i macie przepyszne sprawdzone przepisy to koniecznie mi podeślijcie 🙂 Chętnie wypróbuje coś nowego i pysznego.

Wiśniowy shake orzeźwiający

Wiśniowy shake orzeźwiający

Wiśniowy shake orzeźwiający zimą? Czemu nie! Nie wiem czy Wy też tak macie, ale ja zimą mam straszną ochotę na coś mega chłodzącego, bardzo zimnego i orzeźwiającego.  Zawsze wtedy wybieram mrożone owoce i łącze blendując je z mlekiem, czasami dodaje jogurt lub maślankę. Świetnie smakują też pomarańcze zblendowane z kostkami lodu ale już bez mleka.